Julie Fontanel, votre conseillère en nutrition à Saint-Jean-de-Bournay

Je suis Julie Fontanel, votre conseillère en nutrition mon objectif est de vous accompagner vers une relation saine avec la nourriture et de vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. 

Mon intérêt pour la nutrition a émergé en 2018, lorsque j’ai entamé mon parcours de perte de poids après avoir vécu une prise de poids significative due à des troubles alimentaires. L'alimentation était devenue mon refuge émotionnel, et j’ai gagner 25 kilos en moins de trois ans, ce qui a affecté ma confiance et mon estime de moi.

Grâce à un rééquilibrage alimentaire, j’ai réussi à perdre ces 25 kilos et à adopter un mode de vie plus sain. Toutefois, ce chemin n'a pas été sans embûches. J'ai commis des erreurs, manquant de connaissances et étant influencée par des croyances limitantes sur la nutrition. Pendant longtemps, j'ai connu des fluctuations de poids sans comprendre les raisons sous-jacentes.

Mon parcours personnel, associé à mes compétences en nutrition et en bien-être, me permet aujourd'hui d'accompagner et de soutenir d'autres personnes dans leur quête d'un rapport sain avec leur alimentation et leur corps

En 2022 , j'ai pris la décision de me former dans une école spécialisée en nutrition auprès d’un médecin spécialiste en neurosciences appliquées, en nutrition santé qui n’est autre que le Docteur Yann Rougier cette formation m'a permis de mieux vous accompagner dans des domaines tels que la perte de poids, l'inconfort intestinal, les dérèglements hormonaux et les problèmes de peau. J'ai choisi de suivre ce parcours holistique qui prend en compte l'humain dans sa globalité, en s'appuyant sur les cinq facteurs fondamentaux de la vie : la pensée, la respiration, la nutrition, la protection et l'émotion.

Je continue à me former en continu sur des sujets tels que l'équilibre hormonal, le développement personnel, le sport et la micronutrition. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement complet en mettant à votre disposition l'ensemble de mes compétences pour vous aider au quotidien.