Julie Fontanel

Nutrition - Micronutrition

"Plus qu’un métier, une passion."

Bienvenue !

Je suis Julie Fontanel votre conseillère en nutrition , je suis spécialisée dans les problèmes hormonaux et problème de peau , j'ai créé juju-nutrifit- en 2020 . Savez-vous que de nombreuses femmes souffrant de dérèglement hormonal , je suis moi-même souffrante d’endométriose et est souffert de gros problèmes de peau  , je sais donc les désagréments que cela peut causer.

J'ai découvert il y a un peu plus de 2 ans l’alimentation anti-inflammatoire et cela a totalement changé ma vie j'ai donc décidé de me former pour accompagner un maximum de personnes, à choisir l'alimentation qui leur convient et adopter un nouveau mode de vie pour améliorer leur confort de vie.

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Grâce à ce formulaire, apprenez à mieux vous connaitre pour atteindre vos objectifs. 

Ma mission

Mais ma mission de vie ne s'arrête pas là, je souhaite accompagner l’humain dans sa globalité́ et je peux donc vous accompagner :

Pour de la perte de poids, tonification

La gestion de vos émotions et du stress

Pour la gestion de votre bien être mental

Pour la gestion de votre alimentation

Bilan fin d'accompagnement après 9 mois de suivis : Les bilans d'accompagnement nous permettent de faire le pont sur les acquis ou non du mois encouru ce qui est très motivant dans les deux cas. Le check up poids/mesures permet de mieux situer l'objectif, que le mois soit positif ou non , il permet de comprendre pourquoi cela à été atteint ou non et également de ce rendre compte des progrès ce qui n'est pas toujours le cas . Julie est à l'écoute , c'est de loin une très bonne oreille , elle est attentive . Elle ne frustre pas , elle nous accompagne , elle ne blame pas , elle fait comprendre , ce qui n'est pas négligeable . La communication et l'écoute durant le suivis hebdomadaire est très bonne , julie c'est comme une copines qui prend des nouvelles toutes les semaines et c'est plutôt cool . Les aspects les plus bénéfiques de l'accompagnement pour moi sont la prise des mensurations , c'est de loin le plus gros électro choc pour ma part car on ne se rend pas toujours compte de sont évolution quand on se regarde dans le miroir bien évidement le deuxième aspects bénéfique est l'aspect alimentaire avec un accompagnement sur les menus mais également l'applications mis à disposition ainsi que les outils de suivis qui sont des super outils qui nous permettent de moins de sentir en roue libre . Mon plus grand changement dans ma vie et dans la réalisations de mes objectifs depuis le début de mon accompagnement lorsque j'ai contacter julie , j'étais jeune maman , jeune auto entrepreneur , mon couple étais défaillant , j'avais un gros manque de confiance en moi suite à mon post partum et je suis fière de le dire 9 mois après la fin de l'accompagnement je me sens accomplie tant physiquement que psychologiquement , je sais ou je vais et meme si je n'atteint pas toujours mes objectifs dans l'instant T je sais ce que je veut . Aujourd'hui je gravie mes propres échelons petit à petit , julie m'a fait grandir psychologiquement parlent car elle m'a indirectement aider à faire le point sur ma vie personnelle , a faire de moi et de mon bien être une priorité , tant pour moi que pour mon fils tout cela pour mon évolution personnelle . J'ai atteint mon objectif fixé , le soucis c'est que je m'en suis crée un nouveau :p que je vais tacher d'accomplir seule en tenant toujours compte des conseils de julie , je sais qu'elle sera la si j'en est besoin . Quand on prend l'habitude d'atteindre des objectif on ne lâche pas facilement l'affaire alors on se challenge d'avantage . Je suis très satisfaite de ces 9 derniers mois merci car grace à l'accompagnement ma confiance en moi à littéralement changé. Reste telle que tu est , je suis heureuse de t'avoir fais confiance et de t'avoir laisser m'aider . Grace à toi et ton accompagnement je suis en accord avec moi sur tout les plans , MERCI pour tout ça .

MARIE

Déroulement des séances

Vous pouvez bénéficier de votre premier bilan de 3O minutes par téléphone Gratuit, prenez donc rendez-vous sans plus attendre.

Je consulte en cabinet sur Saint Jean de Bournay  et en Visio, n'attendez plus pour prendre cette décision pour votre santé.

Vous ne serez plus jamais seul.

Les informations à connaitre sur votre Conseiller en Nutrition à Saint-Jean-de-Bournay

Accès

Julie Fontanel

17 rue henri picard
38440 Saint-Jean-de-Bournay

+33 6 89 74 25 60


Rendez-vous

Les lundi et mardi
9h-19h
Le mercredi
9h-14h
Le jeudi
10h-16h
Le vendredi
10h-21h

Pensez à prendre rendez-vous .


A savoir

je consulte en cabinet ou en visioconférence 

  • Interventions possibles en école ou en entreprise

Questions fréquentes

Toutes les réponses à vos questions

Comment se déroule une consultation ?

La première consultation est la mise en place avant de démarrer un suivi nutritionnel. avant cette première consultation je te propose un bilan téléphonique entièrement gratuit. Ce rendez-vous téléphonique nous permet de faire connaissance et ainsi de voir si le suivi est fait pour toi, mais aussi si je peux te prendre en charge.

Lors de ce rendez vous téléphonique , nous aborderons toute ta relation à l’alimentation, tes problématiques, objectifs et besoins (santé, physique, mentale).

Ce rendez vous téléphonique peut se faire également en visioconférence si tu le souhaite , n'hésite pas à me le préciser si tu souhaite le faire en visioconférence il se fait sur le logiciel GOOGLE MEET en distanciel  (pense à l’installer au préalable si tu n’as pas l’application) .

Comment prendre rendez-vous pour une consultation ?

Tu peux prendre rendez-vous sur l'onglet  prendre rendez-vous pour un bilan téléphonique gratuit .

Le moment de ta pause développement personnel

Mon podcast " éclosion mentale"

Bienvenue sur "Éclosion Mentale" !

Plongez dans un voyage de croissance personnelle et d'épanouissement avec mon podcast "Éclosion Mentale". Ce podcast est dédié à explorer les multiples facettes du développement personnel, de la psychologie et du bien-être. À travers des discussions profondes, des interviews inspirantes et des réflexions personnelles, "Éclosion Mentale" vous guide vers la découverte de votre plein potentiel et vous aide à tracer le chemin vers une vie plus épanouissante et significative. Que vous cherchiez des conseils pratiques pour surmonter les obstacles de la vie, des stratégies pour renforcer votre confiance en vous, ou simplement des inspirations pour cultiver une mentalité positive, notre podcast vous offre un espace sûr pour explorer, apprendre et grandir. Rejoignez ma communauté et laissez "Éclosion Mentale" être votre compagnon dans votre parcours de transformation personnelle. Ensemble, nous cultivons une mentalité de croissance, d'exploration et de réalisation de soi.

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