Qui suis je ???
Dans cette article , je vais te raconter mon histoire avec l'alimentation
- EN 2018
Prise de poids conséquent suite à des dérèglements hormonaux ainsi que d'autres soucis de santé . L'alimentation étais devenue mon refuge émotionnel ,
Fin 2018 , je commence à avoir un déclic je veut me reprendre en mains.
- EN 2019
Je travaille beaucoup , saute certains repas ... je rentre rapidement dans des troubles du comportement alimentaire me focalisant sur le chiffre sur la balance en mettant en sécurité ma santé ...
Fin 2019 , je comprends que je fais n'importe quoi sur ma santé , je tombe souvent malade ... je me sens fatiguée , frustré ...
- EN 2020
Pendant le covid , je commence à m'intéresser à l'alimentation, au bienfait ... En 2018 on m'a détecté l'endométriose et je comprends à force de faire des recherches sur le sujet que l'alimentation peut être une réelle clé pour m'aider à diminuer mes douleurs quotidiennes .
J'entame donc petit à petit le protocole FODMAP sans forcément rien n'y connaitre , juste en trouvant des informations sur internet ...
Très rapidement j'en vois les bienfaits.
- EN 2021
Je décide de m'inscrire à la salle de sport , au début mes séances n'étais pas du tout organisé ni structuré mais je continue à y aller de plus en plus car je vois un réel bienfait sur ma gestion d'émotion , mon sommeil ...
Fin 2021, je décide de m'aider à l'aide d'un programme sportif adapté à mes objectifs et là je vois rapidement une évolution dans mes performances , mes amplitudes de mouvements mais aussi sur mon physique je commence à me tonifier ayant perdu 25 kilos très vite .. ma peau à littéralement subis ce changement.
- EN 2022
Je décide de me former dans la nutrition car je me suis découvert une réelle passion depuis 2020 . Je veux ouvrir ma société et aider à mon tour les femmes à atteindre un chemin vers leur pleine santé et vers une estime , une confiance et un bien-être général complet .
Maintenant que je t'est raconter mon histoire , ECRIVONS TON HISTOIRE ENSEMBLE
