Articles publiés par Julie Fontanel

Qui suis je ???
Dans cette article , je vais te raconter mon histoire avec l'alimentation étape par étape : 

Maintenant que je t'est raconter mon histoire...

Le poids, ce n’est pas qu’une question de calories
Introduction :  
Pendant longtemps, j’ai cru que perdre du poids était juste une question de volonté, de c...

Pourquoi adopter le Batch cooking  ?Tu en as marre de perdre du temps chaque jour à te demander quoi manger ? Tu veux éviter les repas improvisés qui finisse...

Introduction : 
L’hiver peut parfois sembler interminable : les journées sont courtes, le froid est omniprésent, et la fatigue s’installe souvent. Si tu te s...

Introduction : 
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas copieux, d’excès alimentaires et d’une sensation de lourdeur. En janvier, l’envie de...

Introduction : 
Les fêtes de fin d’année riment souvent avec délices culinaires, repas copieux et quelques excès. Si vous ressentez le besoin de retrouver v...

Introduction :
Le mois d’Octobre Rose est une période clé pour sensibiliser à la prévention du cancer du sein, qui touche des millions de femmes à travers le...

Introduction
Avec l'essor du bien-être et de la nutrition, les compléments alimentaires occupent une place importante dans le quotidien de nombreuses personn...

Retour en douceur : Reprendre de Bonnes Habitudes Alimentaires Après les Vacances
Introduction :
Les vacances sont souvent synonymes de plaisirs gustatifs...

Introduction : Perdre du poids rapidement avant l'été : un choix risqué
L'arrivée de l'été incite de nombreuses personnes à vouloir perdre du poids rapidemen...

Introduction
L’été rime avec vacances, plages et baignades. Pourtant, pour beaucoup, cette saison peut aussi être synonyme de stress lié à l’apparence physi...

Introduction :
Avec l’arrivée du mois d’avril, le printemps se dévoile enfin, apportant avec lui une abondance de fruits et légumes frais. C’est le moment i...